¡Deja de lado el estrés de volver al trabajo!

¡El regreso al trabajo de una mamá que acaba de dar a luz puede estar cargado de ansiedad semanas antes de que siquiera ocurra!

Descansa y recupérate mientras amamantas con frecuencia durante las primeras semanas posparto

A veces, las mamás primerizas que todavía están en el hospital después del parto, se adelantan demasiado y piden orientación sobre cómo crear una reserva para cuando vuelvan al trabajo. Incluso si tienes que volver a tu trabajo antes de las típicas 12 semanas de baja por maternidad, quieres darte algo de tiempo antes de empezar a planificar tu reincorporación al mundo laboral. ¡Es demasiado abrumador pensar en dejar a tu bebé cuando apenas acabas de conocerlo! Recuperarte del parto, crear un vínculo con tu bebé y establecer la lactancia materna son las tareas que tienes entre manos. Si el estrés y la ansiedad por volver al trabajo empiezan a aparecer, planea asistir a un grupo de apoyo durante tu baja por maternidad. Aprenderás sobre la extracción de leche, cómo empezar a crear esa reserva y cómo introducir el biberón. Estas cosas no necesitan suceder antes de aproximadamente las 3 semanas. Así que relájate y ¡concéntrate en conocer a tu bebé!

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