¿Congestionado? Pruebe el ablandamiento por presión inversa.

La técnica RPS, o suavizado por presión inversa, puede ayudar a ablandar la areola cuando los senos están congestionados, lo que facilitará que el bebé se agarre bien al pecho.

A deep latch is more comfortable for you and efficient for baby!

Cuando aumenta el volumen de leche unos días después del parto, muchas mujeres experimentan congestión mamaria. Los senos duros como piedras reemplazan los senos suaves y flexibles a los que el bebé se acostumbró durante la fase del calostro. La técnica de ablandamiento por presión inversa puede ayudar a alejar el líquido del pezón, ablandando la areola durante el período de congestión. Esto debería permitir que el bebé agarre más tejido y se agarre profundamente, lo que es más cómodo para la madre, y le permite al bebé proporcionar una mejor compresión areolar , ¡lo que le permite obtener más leche! El daño en el pezón ocurre cuando los labios del bebé se colocan demasiado cerca del pezón, con la comisura de la boca en un ángulo estrecho. La mecánica de la técnica de ablandamiento por presión inversa es muy simple: con dos dedos, se aplica una suave presión hacia adentro en la base del pezón y, si se desea, se pueden separar lentamente los dedos, empujando el líquido lejos del pezón y la areola. La maniobra es increíblemente fácil. Mira este video de YouTube para ver cómo se hace: https://video.search.yahoo.com/yhs/search?fr=yhs-infospace-090&hsimp=yhs090&hspart=infospace¶m1=pvnahm0vei7vi9fdqac0ddfy&p=reverse+pressure+softening+video&type=ud-c-us--sp-nszeox5p--exp-none--subid-none#id=4&vid=2bfec1f23f7e23592223d816d4e20254&action=view

¿Qué más puedo intentar?

Es posible que desee utilizar la técnica RPS además de la extracción manual, que extrae una pequeña cantidad de leche y puede provocar una bajada de la misma. Esto también puede ayudar a ablandar el pecho para que el bebé logre un agarre profundo, cómodo y efectivo. Aquí Es una buena demostración visual de la extracción manual de leche: https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html

Otras medidas importantes para aliviar la congestión mamaria son: amamantar al bebé con frecuencia según sus señales de hambre y ofrecerle el pecho al menos cada tres horas, ¡incluso si esto significa despertarlo! También se recomienda ofrecer ambos pechos en cada toma, especialmente durante las primeras semanas, cuando se está estableciendo la producción de leche. Si alguno de los pechos tiene que esperar más de tres horas para vaciarse, la congestión se agravará y la producción de leche podría disminuir. Si el bebé ha mamado bien y parece satisfecho, pero aún siente molestias, la madre puede aplicar hielo en los pechos justo después de la toma. Además, si la madre puede tomar ibuprofeno de forma segura, este puede reducir el dolor y la hinchazón. Tenga en cuenta que la congestión mamaria no se debe solo a un aumento drástico del volumen de leche, sino también a la hinchazón de los pechos. Por lo tanto, las medidas que reducen la hinchazón son útiles. Un consejo obsoleto es usar una almohadilla térmica en los pechos antes de amamantar. Las investigaciones actuales indican que esto puede aumentar la congestión en lugar de aliviarla. Sin embargo, meterse en la ducha y dejar que el agua caliente corra sobre los pechos bien podría abrir los grifos, y sin duda merece la pena intentarlo.

Recuerda que la congestión mamaria es temporal y suele desaparecer en unas 48 horas. Cuando ocurra, aprovecha este tiempo para indicarle a tu cuerpo que deseas que la producción de leche continúe, ¡e incluso aumente! Si el bebé no mama lo suficientemente bien como para aliviar las molestias de la congestión, consulta con una asesora de lactancia para informarte sobre la extracción de leche. Si no se extrae la leche, los niveles hormonales disminuirán y los senos dejarán de producir leche rápidamente.